Psihoterapijski i savjetodavni rad pod supervizijom
Psihoterapijski rad u prirodi
Razgovor ne mora uvijek biti vezan uz četiri zida
Nekim je osobama lakše razgovarati dok hodaju. Kretanje i prirodno okruženje mogu pružiti drugačiji okvir susreta i smanjiti osjećaj formalnosti koji nekima stvara nelagodu.
Psihoterapijski rad u prirodi provodim kao edukantica psihoterapije iz transakcijske analize, pod supervizijom.
Teme i ciljevi rada jednako su ozbiljni kao i kod susreta u zatvorenom prostoru. Mijenja se prvenstveno okruženje.
Walk & Talk povezuje razgovor i hodanje na unaprijed dogovorenoj lokaciji. Nije riječ o sportskom treningu ni zahtjevnoj šetnji. Tempo se prilagođava osobi i okolnostima.
Može odgovarati osobama kojima je prirodnije razgovarati uz kretanje, koje se lakše opuštaju na otvorenom ili jednostavno žele drugačiji okvir individualnog susreta.
Forest Healing je strukturirani susret u šumskom okruženju. Uključuje usporavanje, svjesno usmjeravanje pažnje na osjete, elemente mindfulnessa, razgovor i elemente forest bathinga.
Naglasak nije na prijeđenim kilometrima ni fizičkom naporu. Važni su iskustvo boravka u prirodi, predah od svakodnevnog ritma te prostor za razgovor i promišljanje.
Ovaj oblik rada nije zamjena za medicinsko ili psihijatrijsko liječenje. Ako imate zdravstvene teškoće ili simptome koji zahtijevaju liječničku procjenu, važno je uključiti odgovarajućeg zdravstvenog stručnjaka.
